Hyperbole and a Half

Zima je izazovno godišnje doba za naš organizam jer nam donosi razne boljke. Njena hladnoća ulazi u kosti i zglobove, a zbog niskih temperatura naši se mišići skupljaju i gube elastičnost. Zimi smo često bezvoljni i umorni, a nakon prehlade ili gripe naš je imunosni sustav oslabljen te osjećamo pad energije. Kako biste tijekom zime spriječili pothlađenost organizma te kako biste se obranili od zimskih bolesti, ayurveda preporučuje ispijanje začinjenog zimskog chaija.  Riječ je o ukusnom kremastom napitku koji stvara unutarnju toplinu i čuva snagu našeg organizma.  Njegova opojna aroma budi osjetila, daje polet i energiju tijekom tmurnih zimskih dana te jača naš imunosni sustav. Upravo zato zaslužuje da se s njim malo pobliže upoznamo. Riječ  chai  (čitaj: čaj) u mnogim jezicima diljem svijeta koristi se kao naziv za čaj.  U Indiji chai, koji se zove i masala chai, napitak je koji se priprema od crnog čaja, kuhanog mlijeka i začina te je omil...

Danas se rijetko tko nije susreo s bolnim aftama. Podaci pokazuju da oko 30% stanovništva pati od ovog problema.  Afte su male i bolne rane u ustima. Mogu biti žute, bijele ili sive boje. Javljaju se na sluznici, jeziku, unutarnjoj strani usana, ali ne na nepcu ili desnima.  Glavni simptom je neugodna bol u ustima koja se može pogoršati ako jedete vruću i začinjenu hranu ili ako trljate aftu. Bol obično traje četiri do deset dana, ovisno o vrsti afte.  Iznimno teške afte mogu uzrokovati povišenu temperaturu, oteknuća vratnih limfnih čvorova i osjećaj slabosti. Uzroci nastanka afti Iako uzroci afti nisu sasvim jasni, istraživanja su pokazala da nezdrav način života uvelike pridonosi ovom problemu.  Među najčešćim uzrocima afti su: stres i iscrpljenost nezdrava prehrana i nedostatak vitamina  oslabljen imunitet anemija alergije metabolički i hormonalni poremećaji kronične bolesti neki lijekovi (npr. aspirin, antibiotici, lijekovi pr...

Zamislite da se ujutro budite puni energije i imate odličnu koncentraciju na poslu. Zamislite da ste stalno dobro raspoloženi i hodate sa smiješkom na licu. Zamislite da nemate glavobolju, niti bolove u leđima ili zglobovima. Sve ove tegobe mogu biti posljedica gomilanja teških metala u organizmu. Jednostavne prirodne metode  mogu vam pomoći da ih se riješite. Otkud dolaze toksini Toksine ne možete izbjeći zato što su svuda oko vas. Nažalost, svi smo mi toksični! Čak niti Eskimi i novorođenčad nisu izuzetak od ovog pravila. Greenpeace je nedavno proučavao uzorke krvi iz pupčanih vrpca beba rođenih u SAD-u. Istraživanja su pokazala da preko pupčane vrpce majke na svoje bebe prenose toksine. Od majki na bebe bilo je preneseno  oko 287 vrsta toksina , uključujući i živu. Toksini i teški metali zagađuju vodu, zrak i hranu. Kozmetika i sredstva za osobnu higijenu, koja se koriste svakodnevno, puna su opasnih kemikalija. U tom kontekstu ne treba pose...

Svatko od nas je bar jednom u životu imao žulj.  Nije jasno od čega više patimo: od samog žulja ili zbog njegovog ružnog izgleda. Žuljeve dobivamo noseći nove ili neudobne cipele te radeći u vrtu bez rukavica. Ako imate žulj nemojte pokušavati da ga probušite, jer tkivo ispod žulja može se lako inficirati! Bolje je da žulj ostavite na miru. Ako je moguće, stavite na njega zavoj. Kada žulj pukne redovito ga čistite dok u potpunosti ne zacijeli. Nekoliko praktičnih savjeta će Vam pomoći da zaustavite bol, pospješite zacjeljivanje kože i spriječite moguću infekciju. Biljkama protiv žuljeva   1. Aloe Vera Sok biljke  aloe vera  je odličan prirodan lijek za žuljeve. Aloe vera barbadensis  je biljka koju možete lako nabaviti čak i uzgojiti u svojoj kući (toliko je ljekovita da se to svakako isplati!). Aloe vera je već odavno poznata zbog svoje čudesne sposobnosti zacjeljivanja rana, opekotina, posjekotina i žuljeva. Aleksandar Veliki je voli...